Abulenses sin Empleo presenta en Burgohondo su Banco de Tiempo

La Asociación Abulenses sin Empleo (ASE) se traslada hoy a Burgohondo para presentar en esta localidad de la zona del Alberche su Banco delTiempo y su moneda social, la ‘Sonrisa’, así como su mercado de trueque social y solidario.
El Ayuntamiento de la localidad ha dicho sí a la propuesta lanzada desde ASE y se convertirá hoy en el escenario elegido para su presentación en sociedad, a partir de las 19,30 horas.
Fue el pasado mes de mayo cuando ASE abrió su mercado solidario (nacido en principio para sus socios) a toda la sociedad abulense.
Se eligió el jueves como día de la semana para su celebración y él se puso a disposición de los ciudadanos todos los productos del Mercado del Trueque Social y Solidario, de modo que pueden ser adquiridos con unos costes básicos de no más de uno, dos o tres euros.
 La recaudación que se obtiene con la venta de esos artículos en el mercadillo solidario se destina al pago de los servicios básicos del Mercado del Trueque Social y Solidario, así como a la adquisición de alimentos para la manutención de las personas y familias que se encuentran sin empleo y forman parte de ASE.
 El fin último del colectivo de la asociación y de este mercadillo solidario semanal es precisamente la acción solidaria. La iniciativa se puso en marcha ante la necesidad de encontrar una nueva vía de ingresos con la que afrontar a los gastos del colectivo.

Noticia en:

http://www.diariodeavila.es/noticia/ZB669DC8F-F338-5BD1-144C6FB6BD879747/20140728/abulenses/empleo/presenta/burgohondo/banco/tiempo

EMPRENDEMOS UN NUEVO CAMINO (reflexión de Sergio Alonso, Presidente de la asociación para el desarrollo de los Bancos de Tiempo)

Emprendemos un nuevo camino

Desde que empecé a trabajar con los Bancos de Tiempo hace ya 2 años he invertido mi tiempo y mis habilidades para que los Bancos de Tiempo crezcan y se desarrollen. Los Bancos de Tiempo son una herramienta muy potente que nos sirven para fortalecer valores como la colaboración, la igualdad y el compromiso entre las personas que participamos.
No se trata solo de un proyecto para mejorar la convivencia de un barrio o de un pueblo sino que además se convierte en una manifestación cívica acerca del futuro que nos gustaría entre todos construir. El éxito de los Bancos de Tiempo envía un mensaje claro: Queremos y podemos relacionarnos de otra manera, con igualdad.
Los Bancos de Tiempo se suelen gestionar gracias a la colaboración de las personas que participamos de ellos y eso no está exento de dificultades. Cuando yo empecé pensaba: “Muy bien, es solo cuestión de buscar un BdT que funcione muy bien y copiar su modelo”, pero no encontré ningún BdT modélico. Encontré Bancos de Tiempo que funcionaban más o menos bien pero siempre he pensado que podemos funcionar mucho mejor.
A partir de ese momento siempre he tenido una idea en mente: “Si trabajamos juntos nos desarrollaremos mucho mejor”. Es difícil conseguir un equipo de trabajo para un solo BdT con todos los conocimientos y el tiempo necesario para aplicarlos en su Banco de Tiempo y por este motivo la mayoría de Bancos de Tiempo no funcionan todo lo bien que podrían hacerlo. ¿Y si en lugar de tratar de hacer un equipo para cada Banco de Tiempo hacemos un equipo global que facilite el trabajo de cada BdT? Eso, sencillamente, es lo que pretende la asociación para el desarrollo de los Bancos de Tiempo.
Nacemos después de un año de reuniones entre diferentes personas relacionadas con diversos Bancos de Tiempo de Barcelona. Nos dimos cuenta de que para poder aportar nuestro granito de arena debíamos organizarnos mejor y decidimos fundar una asociación de ámbito estatal que quizás algún día sea internacional (que las fronteras que el mundo ha necesitado levantar no sean un obstáculo para nuestra utopía).
La asociación solo está formada por personas (no por Bancos de Tiempo) y su finalidad es hacer públicos conocimientos, información y recursos para que cualquier Banco de Tiempo pueda beneficiarse de ellos.
Así comienza este nuevo camino, con la ilusión de que muchas otras personas compartan esta visión y se unan a nosotros. Unidos por una idea podemos cambiar el mundo.

 

Sergio Alonso
Presidente de la asociación para el desarrollo de los Bancos de Tiempo
Usuario  y colaborador del Banc del Temps de Gràcia

¡Busca tu Banco de Tiempo más cercano y empieza a intercambiar tiempo!

http://www.bdtonline.org/

MAPA DE INICIATIVAS SOCIALES EN LA SIERRA

Bancos del Tiempo.

Los BdT son una fórmula de innovación social que al (re)inventar nuevas formas de interacción social tratan de subsanar algunos defectos de la economía tradicional y reintegrar a las personas que encuentran dificultades en la economía tradicional –personas desocupadas, amas de casa, jubiladas, artesanas…- y promueven una serie de valores como la responsabilidad y la reciprocidad, al mismo tiempo que fomentan un consumo más crítico y responsable y reducen la dependencia del dinero. Además, buscan reforzar los vínculos de confianza y solidaridad, favoreciendo la participación de las personas usuarias en la vida social y cultural de la comunidad y reconstruyendo el sentimiento de integración y pertenencia. La idea de partida es que los BdT, al favorecer la creación de redes, el apoyo común y el acceso no mercantilizado a servicios y trabajos, pueden ayudarnos a enfrentar esas situaciones cotidianas en las que sentimos estrés y la falta de tiempo.

NUEVA PAGINA DEL BDT!!!

http://bdtvillalba.wix.com/bdtcolladovillalba

¿QUE ES UN BANCO DEL TIEMPO?

Un banco de tiempo es un sistema de intercambio de servicios por tiempo. En él la unidad de intercambio no es el dinero sino una medida de tiempo, la hora o fracción.

• Es un sistema de intercambio de servicios por servicios o favores por favores.
• Propone la ventaja de fomentar las relaciones sociales y la igualdad entre distintos estratos económicos.
• Se plantea el uso de este tipo de economía para solucionar diversos problemas presentes en la economía de mercado, a modo de economías complementarias o mercados alternativos.

Una hora siempre es a cambio de otra hora, independientemente de los servicios y actividades que se ofrezcan o demanden, es decir, valen lo mismo las clases de informática, de inglés o de compañía a una persona mayor, etc.

Reunión de octubre.

Os esperamos a la reunión de octubre con un ligero cambio, será el viernes 11 de octubre a las 18h. Esperamos vuestra asistencia para pasar un buen momento y comunicaros las últimas novedades de nuestro Banco del Tiempo.

Un saludo.

REIKI Y P.N.L TRANSPERSONAL

REIKI

A través de la energía vital Universal se equilibra y armoniza los chacras.

El Reiki es una técnica energética de terapia natural.

Algunos de sus beneficios son:

-Relaja y armoniza el cuerpo, la mente y las emociones.

-Reduce los niveles de estrés

-Alivia la ansiedad

-Aporta fuerza y vitalidad al organismo aliviando dolencia leves.

P.N.L TRANSPERSONAL (Programación Neurolinguistica)

Programación: Todas las personas pensamos y actuamos según la educación recibida, el entorno y las experiencias. Con la P.N.L podemos desprogramar todo aquello que nos limita.

Neuro: Al cambiar pensamientos, hábitos y comportamientos se abren nuevos caminos neurológicos.

Lingüística: A través del lenguaje expresamos nuestro mundo y lo entendemos.

Todas las experiencia de nuestra vida, las enseñanzas de nuestros padres, colegios, religión, …. Van dándonos recursos pero también hábitos, miedos, creencias, condicionamientos que limitan nuestro crecimiento.

La PNL es una caja de herramientas, que ayuda a eliminar de una manera sencilla esos condicionamientos y nos permite aprovechar todos los recursos que ya como seres humanos tenemos en nuestro interior.

En resumen:

Conjugando las dos técnicas Reiki y P.N.L podemos ayudar a reforzar nuestro organismo y con ello conseguir una vida mas saludable tanto física como emocionalmente.

SI ESTAIS INTERESADOS UNA DE NUESTRAS COMPAÑERAS OFRECE ESTE INTERCAMBIO. ANIMAOS!!

CON LAS PILAS RECARGADAS!!

Hola a tod@s!!

Empezamos el mes de septiembre con las pilas recargadas para comenzar otro periodo más del Banco del Tiempo.

Os recordamos que tendremos la reunión del BdT el segundo miércoles del mes a las 18:30h (11 de septiembre), recordad que podeis traer invitados y sobretodo es un momento para compartir experiencias y proponer actividades e intercambios. Así que os esperamos!!

Y además ya tendremos abierta la oficina (aula 4) desde éste miércoles 4 de septiembre en los mismos días y horarios: miércoles y viernes de 18 a 19:50h.

Y como siempre, os recordamos que la filosofía del banco del tiempo es intercambiar entre todos los que pertenecemos al BdT actividades, servicios y dones en base al tiempo, estableciendo las condiciones de los intercambios anters de iniciar éste y sobretodo respetar lo que se ha acordado. Esperamos vuestras propuestas de intercambio individuales.

Además os pedimos que seais pacientes, formales, sinceros, empáticos, respetuosos y honestos a la hora de hacer y/o recibir intercambios, para evitar malos entendidos. Estamos disponibles para recibir vuestros comentarios sobre sus experiencias de intercambio tanto positivas como negativas, ésto nos ayuda a crecer. Recordad, así mismo, que las personas que estamos encargadas de gestión somos compañeras y compañeros usuarios del BdT, hacemos nuestro máximo esfuerzo en el tiempo que tenemos disponible, asi que un poco de ayuda nos viene fenomenal!!

Un abrazo y espero que hayáis pasado una buenas vacaciones!!!
Adriana Ramírez
Equipo de Gestión.

CONVIVIO DE VERANO BdT 2013.

Hola a todxs!!

Os invitamos al convivio de verano que estamos programando para el domingo 7 de julio a partir de las 12:00 am. Se trata de conocernos y pasar un rato fenomenal en compañía de todos los que somos parte del banco del tiempo e invitados. Podeis traer algo de comer y beber para compartir, música, y todo aquello que se os courra.

La cita es en la Dehesa, en las bancas que están frente al chiringuito. Os esperamos y podeis traer invitados!!

Un saludo!!

De senderismo BdT

De senderismo a Moralzarzal y al camping el Escorial, Animaos para la próxima salida!!

REUNION DEL BANCO DEL TIEMPO (JUNIO)

Hola a todos!!
Como ya es costumbre, los segundos miércoles del mes tenemos la reunión del Banco del Tiempo, cuyo objetivo es conocernos y compartir un buen momento, mientras conocemos la situación de nuestro proyecto además de hacer sugerencias, resolver dudas y proponer actividades para promocionar y mejorar nuestro Banco del Tiempo.

En ésta ocasión hemos conocido que cada semana hay inscripciones de nuevos compañeros que están aportando nuevas actividades a intercambiar, ideas y entusiasmo. La idea del banco del tiempo se ha extendido entre la población y ahora es que se está viendo su utilidad tanto para ser solidarios con los demás y obtener un beneficio sin que el dinero sea el mediador y único satisfactor de nuestras necesidades. Ha habido más intercambios de distinto tipo, ya no sólo de reparaciones en el hogar, sino de idiomas, entrenamiento deportivo, osteopatía, masaje relajante, asesoría para usuarios de ordenadores, senderismo, jardinería, preparación de exámenes de la ESO, asesoría en protección de datos, acompañamiento al médico, asesoría de deberes, acompañamiento en coche, peluquería, poner orden en la agenda, mecanografía y asesoría en diseño de páginas web. Esto es sumamente motivante, el poder aprovechar el gran potencial económico y social que supone el banco del tiempo. Vamos animaos!! Ya os dije en alguna ocasión, estamos fascinadas de que nos pongais a trabajar.

En ésta ocasión se ha invitado a la actividad de senderismo al camping del Escorial, que ha tenido buena acogida, la hemos pasado fenomenal, aunque extrañamos la presencia masculina en éstos paseos. Si teneis sugerencias de lugares visitables de senderismo, hacednoslo saber para ir programando alguna salida antes de que apriete el calor.

Se han pactado varios intercambios entre las personas asistentes a la reunión y hemos degustado unas sabrosas galletas caseras que llevó nuestra compañera Marta...y claro!! Le hemos pedido la receta como intercambio!!

Pues chic@s os esperamos el segundo miércoles del mes de julio para vernos de nuevo en otra reunión más de nuestro banco. Y si podeis invitar a alguien para que nos conozca y quiera formar parte de nuestro banco, adelante!! La publicidad del boca a boca es la más efectiva.

Sólo como último punto, estamos actualizando los archivos de datos personales y actividades que se intercambian. Para ello hemos diseñado una nueva hoja de inscripción que cada uno de vosotros, los que sigaís interesados en seguir perteneciendo al banco, teneis que firmar de nuevo para lo que os citaremos tanto para conoceros como para resolver dudas y actualizar vuestros datos. Esteis al pendiente de nuestra llamada.

Y si quereis contribuir un poco más, tenemos varias actividades para las cuales estamos solicitando ayuda: en la oficina, en la gestión de archivos y para hacer las entrevistas, recibimos donativos de fotocopias y dinero para poder seguir haciendo esta solidaria labor sin coste.

Un saludo!!
Adriana Ramírez Q.

No olvideis la próxima reunión!!

Recordad que éste miércoles 12 de junio tendremos nuestra reunión del BdT, de 18 a 19:30h. Idlo agendándolo para que no lo olvideis!!!

Os esperamos y si podeis llevar algo para merendar y compartir sería genial!!

REUNION BdT MAYO (10 de mayo)

La reunión de usuario@s del BdT se llevará a cabo el viernes 10 de mayo en la oficina del BdT, de las 18 a las 19:30 hrs. Podéis traer algo para merendar y compartir. Debatiremos sobre temas importantes para el buen funcionamiento de nuestro BdT. Os esperamos!!

SENDERISMO A LA CASCADA DEL COVACHO (12 de mayo)

Hola!! Aprovechando el buen tiempo, haremos una salida hacia la montaña desde el Mirador de la sierra el domingo 12 de mayo (se ha cambiado la fecha para no coincidir con el día de la madre).

La salida duraría unas 4 o 5 horas, aunque es una ruta fácil es necesario estar en buena forma física. El grupo partiría desde la parada del mirador de la sierra a las 10 de la mañana, de ahí se iría a la cascada dónde se descansaría un poco para regresar al Mirador.

Se pide llevar gorra, crema protectora solar, agua embotellada, botas de montaña o similar y bocata. Para mayores informes mediante éste medio, por teléfono o por sms.

Y podéis invitar a quien os apetezca!!

Un saludo.

Anímaos a haced intercambios!!

Os animamos a que hagais intercambios, es una experiencia única!! Y si queréis compartirlo con todos podeis hacedlo en éste blog. 

Nuestra compañera Manoli quiere compartir su experiencia de intercambio:

¡Hola Julio !, me gusto conocerte ,hiciste un" trabajo" eficaz,y rapido y con muchas ganas. Gracias.
Manoli

 Un saludo!!

 REUNION 20 MARZO

Hola, el día 20 de marzo se llevó a cabo la reunión del Banco del Tiempo correspondiente al mes de marzo, los puntos tratados han sido:

1.- Evaluación de las herramientas de comunicación: CES, facebook y blog
CES: Se ha pedido a los usuarios que accedan a sus cuentas del CES (https://www.community-exchange.org/index_es.asp) para que exploren la herramienta y se familiaricen con ella, todo ello para que la usen frecuentemente para poner sus ofertas y demandas, para que consulten ofertas y demandas, para que ingresen los cobros de horas y puedan revisar su saldo.

Facebook: Los usuarios opinan que no son muy afectos al facebook, a pesar de que el grupo es cerrado. Se ha pedido a los que deseen que pueden usarlo como otra herramienta más de comunicación (https://www.facebook.com/groups/352846911479872/).

Blog: Con respecto al blog, se ha pedido que cualquier persona que desee compartir algún tema en el blog puede hacerlo. Para ello, por favor, enviar el comentario al e-mail del BdT para que sea publicado. (http://bancodeltiempovillalba.blogspot.com.es/)


2.- Asociación "Compartiempo"
Se ha hecho una exposición del desarrollo de la Asociación Compartiempo, ésta se crea para poder tomar el BdT que le pasó el Ayuntamiento (la información de los usuarios y el mecanismo de trabajo). En la actualidad las circunstancias individuales de algunas de las personas que formaron la asociación han cambiado y ahora quedan pocos socios. Se ha decidido quitar la cuota anual y el que pueda inscribirse cualquier usuario del BdT que desee. De los asistentes a la reunión se han inscrito algunos, quedando la Asociación Compartiempo formada por 17 usuarios.

Si alguna de las personas que no asistió a la reunión desea hacerse miembro de la Asociación, hacednos saber vuestra intención y quedaremos para incluíros en el libro de asociados.

3.- Voluntarios para atención al público en la oficina (mes de abril).
Se han pedido voluntarios para atender la oficina los miércoles y los viernes de 18 a 20 hrs. Se han ofrecido para el miércoles Ángela y Ma. Ángeles, y para el viernes Manoli y Tere.

4.- Inscripción registro de Asociaciones
Con el objetivo de poder obtener subvenciones (cuando ello sea posible) y poder estar dentro del registro de Asociaciones de Villalba se ha procedido a someter a votación entre los asisitentes a la reunión si se procede a hacer los trámites necesarios para ello. La mayoría ha opinado que si, así que se procede a hacer los trámites necesarios para ello.

5.- Participación del BdT en el aniversario del 15M
Después de un acalorado debate y posterior votación se ha decidido no participar en éste evento ni ninguno relacionado con éste movimiento ciudadano.

6.- Promoción de la película de Ajedrez.
Se ha mencionado la actividad de nuestros compañeros del BdT (Club de Ajedrez) para el viernes 22 de marzo a las 18:30 hrs.

7.- Petición de intercambios
Se ha pedido un intercambio de cuidado de niño y otro de masaje. Os animamos a que publiqueis en el CES vuestras demandas y lo reviseis frecuentemente para enterarse de las ofertas y las demandas de los demás compañeros.


Os animamos a participar en las reuniones, recordad que son los segundos miércoles del mes. Los que no podais asisitir podeis expresaros vuestras opiniones e inquietudes por facebook, blog, e-mail, movil, fijo, y de manera presencial.

Un saludo!!

Charlar trae beneficios mentales

 Para nadie es un secreto que conversar con un amigo resulta ser, en muchas ocasiones, la mejor forma de encontrarle solución a un problema.

Sin embargo, ¿alguna vez pensó que sostener esa conversación amigable puede mejorar, aunque sea por un lapso pequeño, sus habilidades mentales?

Así lo asegura el psicólogo Óscar Ybarra, investigador de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, quien no solo demuestra en su última investigación que una conversación amigable puede ayudar al cerebro a resolver problemas, sino que concluye que, cuando la conversación no es cooperativa sino competitiva, y cada persona solo desea imponer su punto de vista, la interacción social no trae beneficio cognitivo alguno para las partes.

Para llegar a sus conclusiones, Ybarra, junto con un grupo de colegas, evaluó el impacto de breves conversaciones, de unos diez minutos de duración, en el desempeño mental de 192 estudiantes universitarios.

Específicamente, examinó el impacto de las charlas en la función ejecutiva de la mente, que abarca tareas como la memoria operativa, la habilidad de suprimir distracciones externas e internas con el fin de poder concentrarse en una sola tarea, y el autocontrol.

Se trata de funciones valiosas a la hora de tratar de resolver los problemas cotidianos.

Se enfocó en dicha función cerebral pues en investigaciones pasadas ya había comprobado que el entablar una interacción social brinda un estímulo, por un breve plazo, a la función ejecutiva mental.

El estímulo en cuestión resultó ser similar al que provee resolver juegos mentales como sudokus o crucigramas.

Ahora su meta era determinar si toda interacción social trae dicho beneficio a la función ejecutiva mental.

Sus hallazgos, publicados en la revista Social Psychological and Personality Science, señalan que el beneficio cognitivo se da únicamente cuando las personas muestran empatía e interés en lo que lo ocurre o piensa su interlocutor.

Según Ybarra, el beneficio cognitivo puede ser el resultado del esfuerzo mental que desarrolla la persona al tratar de ‘leer’ la mente del otro e intentar ver las cosas desde la perspectiva de él. Al parecer, ponerse en los zapatos del otro trae un beneficio colateral: un ‘empujón’ a la función ejecutiva mental.

Si bien la conversación amigable solo trae un beneficio para la tarea ejecutiva del cerebro – el conocimiento de una persona o su capacidad de razonamiento no se va a mejorar por una amable charla– el estudio sí trae a colación la importancia de la inteligencia emocional en nuestra vida personal y laboral.

Tener amigos y colegas cerca, con quienes se pueda entablar una conversación amigable antes de enfrentarse a una prueba académica o laboral –e incluso una reunión donde el intercambio de las partes será más competitivo que cooperativo– puede ayudarle a tener su mente preparada para resolver de mejor forma el problema al que se enfrentará.

Recordad que podeis pedir a algún compañer@ del BdT acompañamiento con una buena charla. Animaos!!

BANCO DEL TIEMPO…

El Banco del Tiempo es una entidad que utiliza un sistema de intercambios. La unidad de intercambio que utiliza es el tiempo, calculado en horas por trabajo realizado. Una hora siempre es a cambio de otra hora, independientemente de los servicios y actividades que se ofrezcan o demanden, es decir, valen lo mismo las clases de informática, de inglés o de compañía a una persona mayor, etc. Es un sistema de intercambio de servicios por servicios y favores por favores. En él se propone la ventaja de fomentar las relaciones sociales y la igualdad en los distintos estratos económicos. Se presenta a modo de solucionar diversos problemas puntuales de la vida cotidiana sin necesidad de entrar en el mercado económico, solucionados estos entre los miembros de la entidad.

Hola a todos!!

Para mejorar la gestión de las cuentas de usuari@s y sobretodo para que cada uno de vosotros pueda poner sus ofertas y demandas de una manera más ágil, sin tener que pasar por secretaría, es que hemos inscrito al BdT Villalba dentro de la red del Sistema de Intercambio Comunitario Global (CES). Esta red nos ofrece de manera gratuita e independiente un software para la gestión de cuentas de los usuarios del BdT y sobretodo, la opción de que cada persona pueda gestionar los datos de su cuenta: datos generales, ofertas, demandas, etc. de una manera individual.

En breve os llegará el correo de bienvenida (con los datos de vuestra nueva cuenta), si hay alguna duda (que creemos que habrá muchas) poneros en contacto con nosotros para poder resolverlas.

El número de usuario se conservará así como el saldo, los datos serán vaciados en cada cuenta como se encuentran en la hoja de inscripción. Las personas que no cuentan con internet estarán bajo la tutela de un coordinador que será el que pueda poner las ofertas y las demandas de cada quién.

Os invitamos a explorar ésta nueva alternativa que nos permitirá agilizar la comunicación entre ofertantes y demandantes de intercambios. Sabemos que es un cambio fuerte a la manera en que se ha venido manejando el BdT Villalba, pero estamos seguros que lo encontrarán de utilidad. Después de vaciar los datos generales de cada cuenta procederemos a depositarles el saldo que tienen en cada cuenta.

Os envío la carta de invitación al CES para que quede más claro éste cambio:

"El Banco del Tiempo de Collado Villalba es una comunidad que usa un sistema de intercambio de actividades/servicios/conocimientos por tiempo, por lo que no es necesario utilizar dinero. "Pagas" con tiempo las actividades/servicios/conocimientos que demandes y te pagan con tiempo las actividades/servicios/conocimientos que ofreces.

El Banco del Tiempo de Collado Villalba es parte de la red del Sistema de Intercambio Comunitario global (CES). Esto significa que puedes hacer intercambios con otras comunidades en todo el mundo, sin utilizar la moneda "oficial".

Por favor, visita el sitio web del CES para obtener más información y registrarte en línea. No hay ningún costo por inscribirse, todo lo que se requiere es tu compromiso de llevar a cabo intercambios. Se te proporcionará una "cuenta de tiempo" y acceso a un mercado de bienes y servicios útiles.

Cuando tengas una cuenta estarás en condiciones de anunciar tus "ofertas" (lo que ofreces a la comunidad) y podrás ver lo que otros están ofreciendo y lo que necesitan.

Descubre una nueva forma de satisfacer tus necesidades sin dinero y construir una comunidad al mismo tiempo!

Regístrate ahora en: www.community-exchange.org"

Un saludo!
Adriana Ramírez Quiroz

E-mail de comunicación con los coordinadores: advego@yahoo.com, adramiqui@yahoo.com, bdt.villalba@gmail.com.