miércoles, 25 de septiembre de 2013

REIKI Y P.N.L TRANSPERSONAL




REIKI

A través de la energía vital Universal se equilibra y armoniza los chacras.
El Reiki es una técnica energética de terapia natural.
Algunos de sus beneficios son:
-Relaja y armoniza el cuerpo, la mente y las emociones.
-Reduce los niveles de estrés
-Alivia la ansiedad
-Aporta fuerza y vitalidad al organismo aliviando dolencia leves.



P.N.L TRANSPERSONAL (Programación Neurolinguistica)


Programación: Todas las personas pensamos y actuamos según la educación recibida, el entorno y las experiencias. Con la P.N.L podemos desprogramar todo aquello que nos limita.
Neuro: Al cambiar pensamientos, hábitos y comportamientos se abren nuevos caminos neurológicos.
Lingüística: A través del lenguaje expresamos nuestro mundo y lo entendemos.

Todas las experiencia de nuestra vida, las enseñanzas de nuestros padres, colegios, religión, …. Van dándonos recursos pero también hábitos, miedos, creencias, condicionamientos que limitan nuestro crecimiento.
La PNL es una caja de herramientas, que ayuda a eliminar de una manera sencilla esos condicionamientos y nos permite aprovechar todos los recursos que ya como seres humanos tenemos en nuestro interior.


En resumen:
Conjugando las dos técnicas Reiki y P.N.L podemos ayudar a reforzar nuestro organismo y con ello conseguir una vida mas saludable tanto física como emocionalmente.


SI ESTAIS INTERESADOS UNA DE NUESTRAS COMPAÑERAS OFRECE ESTE INTERCAMBIO. ANIMAOS!!

lunes, 2 de septiembre de 2013

CON LAS PILAS RECARGADAS!!

Hola a tod@s!!

Empezamos el mes de septiembre con las pilas recargadas para comenzar otro periodo más del Banco del Tiempo.

Os recordamos que tendremos la reunión del BdT el segundo miércoles del mes a las 18:30h (11 de septiembre), recordad que podeis traer invitados y sobretodo es un momento para compartir experiencias y proponer actividades e intercambios. Así que os esperamos!!

Y además ya tendremos abierta la oficina (aula 4) desde éste miércoles 4 de septiembre en los mismos días y horarios: miércoles y viernes de 18 a 19:50h.

Y como siempre, os recordamos que la filosofía del banco del tiempo es intercambiar entre todos los que pertenecemos al BdT actividades, servicios y dones en base al tiempo, estableciendo las condiciones de los intercambios anters de iniciar éste y sobretodo respetar lo que se ha acordado. Esperamos vuestras propuestas de intercambio individuales.

Además os pedimos que seais pacientes, formales, sinceros, empáticos, respetuosos y honestos a la hora de hacer y/o recibir intercambios, para evitar malos entendidos. Estamos disponibles para recibir vuestros comentarios sobre sus experiencias de intercambio tanto positivas como negativas, ésto nos ayuda a crecer. Recordad, así mismo, que las personas que estamos encargadas de gestión somos compañeras y compañeros usuarios del BdT, hacemos nuestro máximo esfuerzo en el tiempo que tenemos disponible, asi que un poco de ayuda nos viene fenomenal!!

Un abrazo y espero que hayáis pasado una buenas vacaciones!!!
Adriana Ramírez
Equipo de Gestión.

jueves, 20 de junio de 2013

CONVIVIO DE VERANO BdT 2013.

Hola a todxs!!
Os invitamos al convivio de verano que estamos programando para el domingo 7 de julio a partir de las 12:00 am. Se trata de conocernos y pasar un rato fenomenal en compañía de todos los que somos parte del banco del tiempo e invitados. Podeis traer algo de comer y beber para compartir, música, y todo aquello que se os courra.
La cita es en la Dehesa, en las bancas que están frente al chiringuito. Os esperamos y podeis traer invitados!!
Un saludo!!

martes, 18 de junio de 2013

De senderismo BdT





De senderismo a Moralzarzal y al camping el Escorial, Animaos para la próxima salida!!

REUNION DEL BANCO DEL TIEMPO (JUNIO)

Hola a todos!!
Como ya es costumbre, los segundos miércoles del mes tenemos la reunión del Banco del Tiempo, cuyo objetivo es conocernos y compartir un buen momento, mientras conocemos la situación de nuestro proyecto además de hacer sugerencias, resolver dudas y proponer actividades para promocionar y mejorar nuestro Banco del Tiempo.

En ésta ocasión hemos conocido que cada semana hay inscripciones de nuevos compañeros que están aportando nuevas actividades a intercambiar, ideas y entusiasmo. La idea del banco del tiempo se ha extendido entre la población y ahora es que se está viendo su utilidad tanto para ser solidarios con los demás y obtener un beneficio sin que el dinero sea el mediador y único satisfactor de nuestras necesidades. Ha habido más intercambios de distinto tipo, ya no sólo de reparaciones en el hogar, sino de idiomas, entrenamiento deportivo, osteopatía, masaje relajante, asesoría para usuarios de ordenadores, senderismo, jardinería, preparación de exámenes de la ESO, asesoría en protección de datos, acompañamiento al médico, asesoría de deberes, acompañamiento en coche, peluquería, poner orden en la agenda, mecanografía y asesoría en diseño de páginas web. Esto es sumamente motivante, el poder aprovechar el gran potencial económico y social que supone el banco del tiempo. Vamos animaos!! Ya os dije en alguna ocasión, estamos fascinadas de que nos pongais a trabajar.

En ésta ocasión se ha invitado a la actividad de senderismo al camping del Escorial, que ha tenido buena acogida, la hemos pasado fenomenal, aunque extrañamos la presencia masculina en éstos paseos. Si teneis sugerencias de lugares visitables de senderismo, hacednoslo saber para ir programando alguna salida antes de que apriete el calor.

Se han pactado varios intercambios entre las personas asistentes a la reunión y hemos degustado unas sabrosas galletas caseras que llevó nuestra compañera Marta...y claro!! Le hemos pedido la receta como intercambio!!

Pues chic@s os esperamos el segundo miércoles del mes de julio para vernos de nuevo en otra reunión más de nuestro banco. Y si podeis invitar a alguien para que nos conozca y quiera formar parte de nuestro banco, adelante!! La publicidad del boca a boca es la más efectiva.

Sólo como último punto, estamos actualizando los archivos de datos personales y actividades que se intercambian. Para ello hemos diseñado una nueva hoja de inscripción que cada uno de vosotros, los que sigaís interesados en seguir perteneciendo al banco, teneis que firmar de nuevo para lo que os citaremos tanto para conoceros como para resolver dudas y actualizar vuestros datos. Esteis al pendiente de nuestra llamada.

Y si quereis contribuir un poco más, tenemos varias actividades para las cuales estamos solicitando ayuda: en la oficina, en la gestión de archivos y para hacer las entrevistas, recibimos donativos de fotocopias y dinero para poder seguir haciendo esta solidaria labor sin coste.

Un saludo!!
Adriana Ramírez Q.



jueves, 30 de mayo de 2013

No olvideis la próxima reunión!!

Recordad que éste miércoles 12 de junio tendremos nuestra reunión del BdT, de 18 a 19:30h. Idlo agendándolo para que no lo olvideis!!!

Os esperamos y si podeis llevar algo para merendar y compartir sería genial!!

miércoles, 1 de mayo de 2013

REUNION BdT MAYO (10 de mayo)
La reunión de usuario@s del BdT se llevará a cabo el viernes 10 de mayo en la oficina del BdT, de las 18 a las 19:30 hrs. Podéis traer algo para merendar y compartir. Debatiremos sobre temas importantes para el buen funcionamiento de nuestro BdT. Os esperamos!!

SENDERISMO A LA CASCADA DEL COVACHO (12 de mayo)
Hola!! Aprovechando el buen tiempo, haremos una salida hacia la montaña desde el Mirador de la sierra el domingo 12 de mayo (se ha cambiado la fecha para no coincidir con el día de la madre).

La salida duraría unas 4 o 5 horas, aunque es una ruta fácil es necesario estar en buena forma física. El grupo partiría desde la parada del mirador de la sierra a las 10 de la mañana, de ahí se iría a la cascada dónde se descansaría un poco para regresar al Mirador.
Se pide llevar gorra, crema protectora solar, agua embotellada, botas de montaña o similar y bocata. Para mayores informes mediante éste medio, por teléfono o por sms.
Y podéis invitar a quien os apetezca!!

Un saludo.